Przejdź do głównej zawartości

Posty

Polecane

1. Wracam

Usunęłam się ostatnio na trochę z social i dałam sobie odpocząć.
Na blogu i instagramie (KLIK) pustki, na kanale nic nowego.
W zeszłym roku o tej porze kleiłam pewnie filmik "Biegowe podsumowanie roku" https://www.youtube.com/watch?v=Jvp78yo2Hbw&t=46s
A teraz? Chyba nawet nie mam co sklejać. Nie to żebym nie biegała - w końcu Korona Polskich Półmaratonów sama się nie przebiegła :)
Po prostu na chwilę straciłam zapał, chęć, motywację i co tam jeszcze mnie napędzało. A problemy ze zdrowiem, też nie należały do czynników, które mnie napędzały.

Ale... Nie od narzekania jest ta strona, dlatego kończę już wywody i przedstawiam plan na najbliższy tydzień:

* poniedziałek: rest
*wtorek:           "30min trening bez tupania" Codzienniefit + 3km + "Stretching. Rozciąganie całego                             ciała" Codzienniefit
*środa:              rest
*czwartek:        rozgrzewka + 5km + "Stretching. Rozciąganie całego ciała" Codzienniefit
*piątek:   …

Najnowsze posty